月光下，萧寒吐气开声，手脚并用，演练的正是**宗入门弟子锤炼筋骨肉身的基础炼体功法‘蛮牛炼骨拳’。 入门弟子修行这套功法，全身骨骼筋皮，都会产生石破惊天的爆炸声，一招一式，如狼似虎，如狂风席卷，雷霆万钧；但是萧寒修行起来，却不是那么回事儿。 “呼~~~~~”练了几招，萧寒赫然往后一仰，直接躺了下去，气喘吁吁，汗如雨下。他只觉得眼冒金星，大脑一片晕眩，双腿虚浮无力，体力彻底透支。 “不行…不行…我练不成这套‘蛮牛炼骨拳’，差得太远了。恐怕终生无望。”萧寒心中连连哀叹。“锤炼肉身，必须要进补。每天要大鱼大肉的吃，吸收营养，什么乌鸡人参鹿茸燕窝熊掌何首乌，当饭来吃。而且还要用药水洗浴，浸泡身体。最重要的是吃丹药。我听说入门弟子在‘炼筋皮境’的时候，要吃大量的‘炼筋丹’，‘炼皮丹’；而达到‘炼骨境’，就必须服用‘炼骨丹’。上好的食物，配合药浴，丹药，才能够剔除肉身杂质，淬炼形体，固本培元，清理淤血。只有身体强壮如虎，四肢筋骨饱满有力，韧带坚硬，才能够去修行‘蛮牛炼骨拳’，进一步的打熬力气，磨练筋骨。”